Persönliches Hautpflege-Set (Teil 2/2)

Diese zweiteilige Serie zeigt dir, was in ein persönliches Hautpflege-Set für Kletterer gehört. Teil 2 behandelt Erste-Hilfe-Set, Fußpflege, Regeneration & Zirkulation sowie eine praktische Schnellübersicht.

Erste-Hilfe-Set

Ein Erste-Hilfe-Set für Kletterer sollte kompakt, leicht und zweckmäßig sein. Es sollte Folgendes enthalten:

• Alkoholtupfer
• Kletter-Finger-Tape
• Wundauflagen
• Verbandschere
• Kältepack
• Rettungsdecke
• Anleitung zur Wundversorgung

Fußpflege-Tools

Vergiss deine Füße nicht – Kletterschuhe verursachen genauso Druck, Schweiß und Hautstress wie Handgriffe.

KletterRetter Fußcreme

• Beruhigt trockene Fersen und reduziert Risse
• Mit Urea für schnelle Rehydrierung von trockener, rissiger Haut
• Ideal nach der Session, besonders nach langen Tagen in engen Schuhen
• Hilft, Hautabbau und Geruchsprobleme zu vermeiden

KletterRetter Fußfeile

• Hält Hornhaut und rissige Haut glatt

Bonus-Tipp: SmellWell-Einlagen in den Kletterschuhen nutzen, um Feuchtigkeit zu absorbieren und Schuhe trocken und frisch zu halten.

Regeneration und Durchblutung

PowerFingers

• Widerstandsringe für Antagonisten- und Fingertraining
• Geeignet für Aufwärmen, Reha oder Verletzungsprävention
• 5 Widerstandsstufen: Rehab, Mobility, Strength, Endurance, Max Power
• Fördert die Durchblutung und beschleunigt so die Hautregeneration

KletterRetter Akupressur-Ringe

• Jeden Finger 2–5 Minuten abrollen
• Regt Durchblutung und Blutzirkulation in den Fingern an
• Ideal nach kalten Outdoor-Sessions oder harten Bouldertagen

Schnellübersicht

Auch wenn jede Kletterhaut anders ist – hier eine Übersicht, was in ein Basis-Set gehört.

Tipp: Packe deine Hautpflegeprodukte in eine kleine Waschtasche, damit du alles griffbereit hast, wenn du es brauchst.