Gimme Kraft Trainingsbuch

29,90 inkl. MwSt.

✓ Über 80 Übungen an Boulderwand, Boden, Klimmzugstange, Ringen und mehr auf über 220 Seiten
✓ Exklusive Einblicke in die Trainingsmethoden verschiedener Stars
✓ Regionaler Druck auf Recyclingpapier
✓ Buch und DVD auf deutsch und englisch
✓ Macht dich total stark!

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Beschreibung

»Genügend Kraft ist ein Zustand, den es gar nicht gibt.« (W. Güllich)

Wenn du schon über einige Klettererfahrung verfügst, das nächste Level im Visier hast und jetzt so richtig wissen willst, was du aus dir herausholen kannst, dann lass dich inspirieren vom »hottest training book on the planet« (E. Hörst).

Die Coaches von 9a-Onsighter Alex Megos, Dicki Korb und Patrick Matros, haben eine großartige Mischung an komplexen Übungen entwickelt, die auch den letzten Quadratzentimeter Muskeloberfläche nicht außer Acht lassen. Werde der beste Kletterer, der du sein kannst.

Gimme Kraft!

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